Musik adalah suara yang disusun sedemikian rupa, sehingga mengandung irama, nada, lagu dan keharmonisan terutama dari suara yang dihasilkan dari alat-alat yang menenangkan telinga. Ada banyak sekali jenis musik yang telah di kenal dibelahan dunia, seperti musik pop, dangdut, metal, reggae, jazz, hip-hop dsb.
Bagi anda pecinta seni khususnya musik, selain untuk menghibur perasaan yang sedang gundah, musik juga memilik fungsi lain daripada menghibur saja.
Berikut fungsi mendengarkan musik versi Kumaha01
1 Musik Menurunkan Stres dan Meningkatkan Kesehatan
Perlu kita ketahui mendengarkan musik dapat meningkatkan hormon stres kortisol dalam tubuh kita, yang dapat melawan stres yang sudah kronis. Satu study membuktikan, jika kita memaninkan salah satu saja dari berbagai alat musik, secara otomatis mendorong sistem kekebalan tubuhnya di bandingkan dengan pendengarnya.
Untuk lebih segar dan sehat, manjakanlah beberapa waktu tubuh kita untuk mendengarkan musik, karena ini sangat membantu juga untuk kita menjaga keseimbangan tubuh sehat kita.
2 Musik Membantu Kita Tidur Lebih Tenang
Survei membuktikan bahwa lebih dari 30% warga amerika mengalami insomnia, sebuah penelitian menunjukan, kumpulan siswa di salah satu sekolah di amerika dikumpulkan dan di pisahkan menjadi 2 tempat, tempat yang pertama sebelum tidur diputar musik terlebih dahulu selama 15 menit, tempat yang lain tidak di beri musik, riset membuktikan hampir rata2 di tempat pertama sudah tertidur semua di banding di tempat yang kedua, disini kita bisa membuktikan bahwa memang benar bahwa musik membuat tidur kita menjadi lebih tenang.
3 Musik Menambah Daya Napsu Makan
Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas George Tech menunjukan bahwa ketika cahaya lampu diredupkan, napsu makan akan sedikit menghilang, lalu kemudian mencoba memutar sebuah musik klasik, dan yang terjadi napsu makan beberapa orangpun bertambah, terlihat dari mimik muka dan tingkah lakunya yang tengah mencari makanan.
Jadi jika anda tengah mencari solusi untuk penambah napsu makan anda, boleh dicoba percobaan diatas :D
4 Musik Memperkuat Memory Otak
"Musik adalah bahasa memory" - Jody Picoult
Peneliti menemukan sebuah fakta bahwa musik dapat membantu anda belajar dan mengingat lebih cepat informasi dari biasanya. Sebuah pembelajaran di jepang mencoba menghafal pelajaran dengan cara menghafal sambil mendengar musik, dan ini berhasil, beberapa siswa melafalkan hafalan dengan sangat mulus. Metode ini juga boleh diterapkan oleh anda sebagai cara pembelajaran :D
5 Membantu Pemulihan Pasien Stoke
Penelitian di University of Helsinki menunjukkan bahwa pasien stroke yang mendengarkan musik, mereka memilih jenis musik sendiri selama dua jam sehari secara signifikan meningkatkan pemulihan fungsi kognitif dibandingkan dengan mereka yang mendengarkan buku audio atau tidak diberi bahan listening. Sebagian besar musik berisikan lirik, yang menunjukkan bahwa itu adalah kombinasi dari musik dan suara yang didukung memori pendengaran dan verbal pasien.
Stoke adalah penyebab kematian nomor 5 di Amerika Serikat, jika anda mengenal seseorang yang telah menderita stroke, jangan ragu untuk membawakan sebuah lagu kesukaan mereka, bukan tidak mungkin untuk dapat membantu kesembuhannya juga :D
6 Menjaga Otak Anda Sehat Dimasa Tua
Sebuah studi dengan orang dewasa yang lebih tua yang sehat menemukan bahwa diantara mereka dengan sepuluh atau lebih, pengalaman musiknya dinilai lebih tinggi pada tes kognitif, sekitar 1-9 tahun mereka dalam studi musik. "Sejak mempelajari instrumen membutuhkan waktu untuk praktek dan belajar, mungkin membuat sambungan alternatif dalam otak yang bisa mengimbangi penurunan kognitif seiring bertambahnya usia," kata ketua peneliti Brenda Hanna-Pladdy.
Dapat kita simpulkan dari beberapa contoh diatas bahwa hidup dengan sampingan musik itu sangatlah baik, dan banyak sekali manfaatnya, asalkan kita bisa membagi waktu untuk bisa mengontrol aktivitas yang harus kita kerjakan juga.
Mungkin cukup sekian sedikit informasi yang bisa saya bagi, mohon maaf bila ada kekurangan, Wassalam :)
